看球赛喝啤酒正当时！适量饮用竟有保护心脏

看球赛少不了啤酒。适量饮用啤酒，不仅不易醉人，还对健康有一定益处。

啤酒的营养价值

啤酒以大麦芽、大米为原料，加酒花经糖化、低温发酵制成，被称为“液体面包”，乙醇含量低，适量饮用有益健康。

喝啤酒的四大好处

保护心脏

意大利研究发现，适量饮用啤酒的人患心脏病风险降低42%。建议每天不超过1品脱(约473毫升)。

有益大脑和记忆

美国研究发现，做益智题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

预防2型糖尿病

荷兰研究表明，每天喝1-2杯啤酒，可明显降低患2型糖尿病的风险。

有益肾脏健康

芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%，啤酒利尿作用有助保持肾脏健康。

温馨提示

啤酒虽好，切忌过量。适量饮用才能享受健康益处。