柠檬片泡水美白又防结石，维生素C助你提高免疫力

柠檬富含糖类、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C，以及柠檬酸、黄酮类、挥发油、橙皮甙等成分。其中柠檬酸有助于防止和消除皮肤色素沉着。

柠檬片泡水的主要功效：

美容美白：维生素C含量丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白润肤的作用。

预防感冒：富含维生素C，有助提高免疫力，感冒初期饮用热柠檬水可缓解流鼻涕、咽喉不适等症状。

防治心血管疾病：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，有助于预防和辅助治疗高血压、心肌梗死。

防治肾结石：柠檬酸盐能抑制钙盐结晶，阻止肾结石形成，甚至可使部分慢性肾结石患者的结石变小。

其他作用：具有开胃消食、生津止渴、解暑祛痰等功效，将柠檬汁加温水和盐饮用，有助于排出浓痰。