张雪峰因心源性猝死离世，专家解读：七到八成猝死与心脏疾病有关

知名考研辅导教师张雪峰因心源性猝死去世，引发社会关注。心源性猝死是最常见的猝死类型，指由心脏原因导致的自然死亡，症状出现后1小时内即可致命，被称为“隐形杀手”。

心源性猝死高发人群包括：患有冠心病、心力衰竭、心肌病等基础心脏疾病者;有心脏骤停或不明原因昏厥病史者;直系亲属中有猝死史者;以及终末期肾病患者、糖尿病患者等。

猝死前可能出现预警信号，如新发或加重的胸闷胸痛、心悸、晕厥、头晕、乏力、冷汗等。若反复出现这些症状，应及时就医，切勿简单归因于疲劳。

专家提醒，心源性猝死虽以中老年人为主，但近年来年轻化趋势明显，高强度工作、长期熬夜是重要诱因。预防关键在于定期体检，控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素，保持规律作息和健康生活方式。心脏健康没有“年轻特权”，应重视身体发出的信号，科学运动，避免过度劳累。